胃酸过多怎么办

      饮食方面有五忌，必须注意。

      一忌：冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。

      二忌：吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

      三忌：吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

      四忌：饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。

      五忌：饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

      不可吃黄梨（菠萝）和香蕉（特别是一种俗称为“青牙蕉”）。前者会刺激胃酸分泌，后者会加重胃寒。

      胃酸过多的饮食原则 :

      1、采用定时、定量、少量、多餐的进食方法，这样可以避免过度扩张胃腔，减少胃泌素的分泌。

      2、忌食容易产生气体和带刺激性的食物，如生葱、生姜、生萝卜、浓肉汁、浓茶及酒类。

      3、为了中和胃酸补充营养，可以多吃些豆浆、牛奶；为了减轻胃部运动和减少胃液分泌，可在炒菜时多加些动植物油。食物应趁热吃，但也不宜过烫，热的食物能促进食欲，帮助消化。

      4、为了晚间能安睡，临睡前可以吃点热的”夜宵“如豆浆”、米粥、蛋羹等。