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胃胀调理很关键

http://wei.qm120.com2009-04-01 17:05:04 来源:全民健康网

关键字:胃胀

家在市桥的刘先生,最近发现自己每次吃饭后胃里都有气在顶着,很不舒服,有时候还会感觉恶心想呕吐,胃口也比以前差了许多,经医生诊断他患了胃胀,为此他苦恼不已。

其实,胃胀是由多种原因引起的,吃滞、消化不良、精神压力大等都可以引起胃胀的发生,而最重要的一点是患者本身的胃动力不足。专家指出,患上胃胀的病人一般会感觉饭后有异常的饱胀感、茶饭不思,严重的甚至伴有恶心呕吐、不能进食等症状。胃胀具有反复性和长期性两种特征,因此,应引起胃胀患者的足够重视,否则会导致胃炎胃溃疡胃癌等疾病的发生。

专家认为,从西医的角度来说,胃胀是与饭后胃肠功能减弱有关,因此,西医解决胃胀的办法是建议服用增加胃动力的药物,中医则建议大家从饮食上来解决问题。营养专家建议,胃胀患者可以适当多饮茶。因为茶叶当中含有的酚类物质能够促进人体消化液的分泌,并能促进消化液更好地发挥消化作用。如果胃的消化能力不好,可以在饭前半小时在左手心,顺时针方向轻轻按摩36次,用以促进胃液、消化酶的分泌,增强胃部的消化能力;而在饭后半小时,可稍加力再顺时针按36次,促进胃排空食物,减轻胃部的消化压力

    另外,医生还特别提醒,胃胀患者应该尽量避免食用刺激性的食物,戒烟少酒,注意讲究饮食规律,培养良好的饮食习惯,细嚼慢咽,保持情绪稳定和愉快的心情,平时适量参加体育锻炼,做到劳逸结合,胃胀也就能自然而然地远离了。 

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