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胃痛按按心窝处

http://wei.qm120.com2009-02-23 16:43:00 来源:全民健康网

关键字:胃痛怎么办 心窝

    引起胃痛的原因多见于急、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡,胃神经官能症,胃痉挛等。疼痛部位多在上腹部近心窝处,可以按以下方法自我按摩缓解疼痛。

  1、摩胃部(上腹部)将手掌面紧贴于上腹部痛点周围,做顺时针方向抚摩100次,用力宜轻柔,有温热感为佳。

  2、按揉中脘穴位于脐眼笔直往上6厘米左右,可用中指指端轻重交替地按此穴50次。

  3、掐揉内关穴位于手臂内侧,手腕横纹肌正中往上4厘米左右,两根手筋之间,先用一拇指指端用力掐1分钟,再按揉10次,反复揉5遍,以局部有酸胀感为佳。专家提示:根据病情需要,患者结合药物治疗效果更佳,并注意饮食规律,忌食辛辣食物,戒烟、酒,为胃痛症状改善提供良好的基础。

 

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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