胃病
  • 资讯
  • 医院
疾病分类
您的位置: 首页 >> 专科疾病 >> 胃病 >> 胃病症状 >> 反酸 >> 正文

六种生活方式导致反酸

http://wei.qm120.com2009-02-18 17:29:17 来源:全民健康网

关键字:反酸

       日常生活中,你可曾感到过一股“酸水”往上涌,严重时酸水直冲喉部、口腔,食管和胃火辣辣的,非常难受。这就是反酸烧心的症状。这时,你需要自检一下,是否有以下几种不良的生活方式。南京鼓楼医院消化科主任医师诸葛宇征教授说,下面这六种不良的生活状态都会导致反酸烧心。

       一、 生活节奏快,工作压力大,精神紧张,经常地加班熬夜

       二、 饮食不规律,暴饮暴食晚餐吃得过晚过饱,睡前4小时仍在进食;

       三、 饮食油腻,摄入过多的脂肪、奶油及烹调油;

       四、 刺激性和酸味食物食用过多,如浓茶、咖啡、巧克力、鲜桔汁、番茄汁、辣椒等;

       五、 多坐少动、吸烟、酗酒等不良生活方式;

       六、 随着气温的逐渐升高,进食过多的生冷食物。

       如果您经常处于这样的生活状态下,就需要及时调整生活方式,也需要常备一些便捷的药物,及时缓解反酸烧心的症状。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题