与方向盘相伴的胃病

       在我国上下班时间有一道独特的风景线------道路上塞满了车，为了避免车和车的'接吻'、到处都能听到按喇叭的声音…，在这种象打仗一样纷杂的交通环境里整日开车的司机会有哪些职业病呢?让我们来看看他们的日常生活吧。

　　胃病是必然的，呼吸系统疾病则是选择性的

　　有20年开出租车经验的宋先生，除了开车以外没别的本事，把开出租车当做自己的天职一样努力地工作。可是他自认为是"天职"的东西，却在损害他的健康。他因开车而患了胃病和呼吸系统疾病。因为他从没有按时吃过饭，且在污染的空气中工作，所以他的身体不可能没事儿。

　　这种情况不只限于宋先生，其它的出租车以及公共汽车司机中的大部分人都有这些疾病。胃病与饮食习惯有密切的关系，呼吸系统疾病与空气污染的关系也非比寻常。我国近几年来机动车的数量显著地增长，与之一同增长的还有废气的排放量，汽车废气里含有氮氧化合物和碳氢化合物，这些物质与空气接触后会发生反应，产生臭氧等污染物质，这些污染物质落在路面上还会使别的物质发生氧化。

　　人的身体也因接触污染物质而不适，尤其与空气直接接触的呼吸器官是最可怜的，长时间暴露于空气中，呼吸道反射性地收缩，引起呼吸困难、咳嗽、头痛等症状，而且不溶于水的臭氧进入肺部后会引发炎症、肺水肿等疾病，这就是整天在这样的环境里的司机容易患呼吸道感染和嗓子不舒服的原因。

　　关于这点专家们指出，一天中比较好有一段时间不要在城市里呆着，可是为了挣钱，无法做到，所以较实用的方法是：开车时经常刷牙、漱口，尤其注意不要抽烟。

　　每工作1小时，要休息10分钟

　　有30年开车经验的黄先生(53岁)，他每日平均开车时间达14个小时，十多个小时，虽然听起来不算太长，可是整天呆在小小的车子里，下身都没劲儿了。30年的驾龄最终所得到的是"前列腺炎"和"痔疮"这两枚最常见的勋章，尤其是痔疮常发生于老司机。

　　前列腺肥大症为生理性改变，是一种随着年龄的增长而发生的疾病，可是司机的前列腺炎跟别人不一样。前列腺炎是患性病、尿道炎或久坐的人容易得的疾病，司机很容易得这种病是由于前列腺受压迫影响到新陈代谢，另外当在道路上堵车时只能憋尿，这样生殖器承受压力，压力和精神紧张作用于前列腺周围的肌肉，前列腺炎就产生了，也可以这么说承受压力时引起会和骨盆等痉挛，使尿液逆流，导致前列腺疾患。

　　患前列腺炎时会有会和下腹部疼痛、腰痛、排尿痛等症状，不过不良的姿势也会出现这样的症状，所以有这样的症状不一定是前列腺炎，需要医生的正确诊断。为了预防前列腺炎，应该抽空下车做一些简单的伸展运动。

　　退行性疾患中的痔疮也是久坐、饮食和排便没有规律的人容易得的一种疾病。为了预防痔疮，需要按时吃饭、定时排便、不酗酒。可是这不太现实。专家们说，"养成每天定时排便的习惯，一个小时休息10分钟，这是预防痔疮的有效方法。"

　　健康的秘诀是保持平静的心情

　　炎热的夏天在道路上与方向盘战斗的不仅仅是出租车司机。公共汽车司机崔先生(49岁)，开车时老爱看表，虽然原来也经常堵车，可是今天更严重了，努力按喇叭也没有用，每隔10分钟发一次的车已经可以看见了，就在他的后面。

　　对公共汽车司机来说定点发车压力很大，一般公共汽车发车的时间间距是5~10分钟，这就要求开出去的车辆必须按时返回，如果快到点了，还没能按时返回，这时哪怕只是遇到一个红灯司机也会着急，如果这时车上再有脾气不好的乘客无意识地说几句不中听的话，只会雪上加霜，但这都不是最令他们心烦的事情，什么是最令他们心烦的事情呢?那就是排在他下一班的车已经跟上或超过他的车时，因为这时两辆车中必定有一辆车是空的，回去以后会挨批评。

　　他们的职业病中最具有代表性的是胃肠型神经官能症，此病常因人际关系不和、过度劳累、担心、愤怒等原因引起。普通人分泌的胃液PH值为2，可是司机等总处在不安和紧张环境中生活的人分泌的胃液PH值可高出5倍。PH2的酸性程度能够熔化钢铁，而我们的胃没有被熔化的原因是因为有粘膜的保护，可是当我们受到压力时粘膜的保护作用减弱，结果胃酸直接作用于胃，导致了胃溃疡等疾病的发生。

　　专家们说，"胃肠型神经官能症多发生于压力过大的人，另外炎热的天气和空气污染也对人体有影响"。轻型胃病的症状有消化不良、胃痛、腹泻、便秘等，为了治疗这些症状首先要调节饮食习惯，比如吃饭要慢、按时饮食、不要喝咖啡、不要抽烟、不要吃刺激性食物。

　　出租车司机、公共汽车司机的大部分都通过酗酒来缓解压力，其实饮酒是导致慢性疲劳和损害健康的另一主要原因。爬山、跑步等运动能够缓解压力，但最重要的是保持平静的心情，拥有这样的心情可以使自己坦然地面对压力。